Η Jennifer Aniston έχει αποκαλύψει το ασυνήθιστο «τελετουργικό ευεξίας» που απολαμβάνει με τη συμπρωταγωνίστριά της από τα Φιλαράκια, Courteney Cox.

Η 50χρονη ηθοποιός μίλησε για την «αυτο-φροντίδα» της και αποκάλυψε ότι έχει πάθος να πηγαίνει με την Courteney σε υπέρυθρες σάουνες.

Μιλώντας στο Shape, η Jennifer είπε ότι ήταν «μεγάλη οπαδός» αυτού του «δεν μπορεί κάποιος να χάσει αυτή την τελετουργία ευεξίας».

Είπε ότι η ίδια και η Courteney ξετρελάθηκαν τόσο με αυτές τις σάουνες που το αστέρι 55 ετών, που έπαιζε την Monica Geller στην πολύ αγαπημένη κωμική σειρά, αγόρασε ακόμη και μια φορητή, έτσι ώστε να μπορεί να την απολαύσει ανά πάσα στιγμή με την Jennifer.

Η Selena Gomez και η Lady Gaga είναι επίσης οπαδοί της θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει να είσαι καθιστή σε μια κλειστή σάουνα και αφήνοντας το υπέρυθρο φως να χτυπάει το σώμα.
Αναφέρεται ότι βοηθάει στην ακτινοβολία του δέρματος και το περιοδικό Vogue είπε ότι βοηθάει στην «απελευθέρωση ενδορφινών, την αυξημένη κυκλοφορία και το χαλαρό μυαλό και τους μυς που οδηγούν στον καλύτερο ύπνο».

Η Jennifer παραδέχθηκε ότι «ερωτεύτηκε και μια σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία».

Συνέχισε: "Η φίλη μου Courteney Cox - ίσως τη γνωρίζετε - είχε μια φορητή υπέρυθρη σάουνα στην οποία μπαίνεις και μοιάζει λίγο σαν ιγκλού".

Η Jennifer είπε τότε: "Παίζει μεγάλο ρόλο όσον αφορά την αποτοξίνωση του δέρματος και την κυτταρική αναζωογόνηση. Έτσι, κάνω μερικές φορές την εβδομάδα αμέσως μετά το γυμναστήριο.

«Έχω παρατηρήσει μια πραγματική αλλαγή στην ενέργειά μου, στον ύπνο μου και στο δέρμα μου».

Η Jennifer είπε επίσης ότι της αρέσει να τελειώνει την εβδομάδα με ένα "μικρό μίνι καθαρισμό προσώπου", και είπε ότι είναι "σημαντικό" να μπει σε μια ρουτίνα ευεξίας.

Το αστέρι του σινεμά, αποκάλυψε ότι θα ενέδιδε σε ένα peeling προσώπου, μάσκα και Aveeno μάσκα ολονύκτια.

Μιλώντας για την αυτο-φροντίδα της, η Τζένιφερ προέτρεψε: "Νομίζω ότι πρέπει να έχετε μια καλή ποσότητα χρόνου για τον εαυτό σας ", ό, τι κι αν είναι αυτό ".