Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Pittsburgh με επικεφαλής την Wendy M. Troxel, δήλωσαν στην Wall Street Journal πως “Ο ύπνος είναι μία σημαντική λειτουργία του οργανισμού μας για την οποία ξέρουμε ότι σχετίζεται άμεσα με την σωστή λειτουργία της καρδιάς αλλά και την ψυχική υγεία των ανθρώπων”.

Συνέχισε λέγοντας πως “τα ζευγάρια επωφελούνται περισσότερο από τον ύπνο και αυτός είναι και ο λόγος που η υγεία των ανθρώπων που βρίσκονται σε σχέση είναι, συνήθως, σε καλύτερη κατάσταση από αυτών που ζουν μόνοι τους.”

Όντως, στην έρευνα, οι γυναίκες που είχαν σταθερές, μακροχρόνιες, σχέσεις κοιμούνται ευκολότερα, αλλά και ξυπνάνε λιγότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε αντίθεση με τις μοναχικές γυναίκες, ή αυτές που είχαν χωρίσει πρόσφατα. Ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης, που είναι υπεύθυνη για το στρες, ενώ, ταυτόχρονα, αυξάνει τα επίπεδα της οξυτόνης, που είναι γνωστή για τις αγχολυτικές της ιδιότητες.